Mitul grasimilor din oleaginoase

By |2019-01-03T12:04:58+00:00iulie 20th, 2017|Nutriție|

Unii le evita, in timp ce altii le adora. Iata si ce parere au medicii despre grasimile continute de gustarile tale preferate. Majoritatea lor, aceste grasimi sunt sanatoase, bune pentru inima. Grasimile bune, numite “nesaturate”, se gasesc din belsug in miezul de nuca (bogat in acizi grasi Omega-3) migdale, nuci de Macadamia, alune de