Semințele de mac Orlando’s ascund o valoare energetică mare, sunt bogate în magneziu, zinc, calciu, potasiu, proteine, fibre alimentare, vitaminele A, C, K, nacină, B6, folați acid pantotenic, dar şi tocoferol.
Pe lângă zinc, semințele de mac au un conținut bogat și în fier, care este esențial pentru producerea celulelor roșii. Pe măsura ce crește aportul de fier consumat, circulația sanguina este îmbunătățită, iar organismul este oxigenat mai bine. Așadar, anemia este combătuta, corpul este energizat și bolile cardiace sunt prevenite.
Și sănătatea oaselor are de câștigat de pe urma consumului de semințe de mac, datorita conținutului ridicat de calciu al acestora. Fie că suferi de constipație, fie că suferi de diaree, semințele de mac te ajută întrucât conțin fibre din belșug. Mai mult decât atât, semințele de mac ameliorează inflamațiile și durerile de la nivelul stomacului.
Recenzii
Nu există încă recenzii.